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2011-09-13, 3:15 PM

保持阴茎敏感和提高性能力的四种锻炼方法

在前面说过,通过长期的体育锻炼能有效改善男性的性能力,但很少人知道,如果直接对阴茎进行锻炼,可能会比体育锻炼更加直接、更有效果。

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Tags: 阴茎, 敏感, 提高, 性能力, 锻炼

2011-08-22, 3:14 PM

简单一招增强你的性能力

性能力涉及到多方面的因素,腰腹部肌肉如果得到加强,在性生活中就能获得爆发力和耐久力,并且有些高难度体位也能支撑起来。今天果壳博客就教大家简单的一招吧。

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Tags: 性能力, 锻炼

2011-08-07, 8:05 PM

简单的锻炼能让你性生活更完美

做爱过程中,男性总是扮演比较主动的角色,有很多男性因身体素质太差,导致中途无力或容易肌肉拉伤等情况,今天果壳博客就和大家分享一下在性生活中我们会使用到的身体部位及力度和柔韧性的锻炼,能帮助大家提高性生活的质量。

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Tags: 锻炼, 性生活