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2011-07-13, 9:16 AM

壮阳食谱之韭菜

韭菜是我们餐桌上常见的菜谱,也是果壳博客推荐的一例非常好的壮阳食谱,今天介绍一下韭菜的功效和壮阳菜谱做法。

大小: 46.41 K
尺寸: 400 x 306
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韭菜是百合科草本植物,也属于蔬菜类,种子和叶均可入药,从中医角度来看,韭菜有补肾助阳等功效,又称起阳草。

韭菜在各地均可栽培种植,以南方的韭菜效果最好,而从口味和效用上来说,头两段韭菜是最好的

壮阳韭菜食谱

配料:新鲜韭菜1斤、虾仁10克、橄榄油或调和油适量、蒜茸若干;

做法:先将新鲜韭菜洗净,沥干水,将根部切除,取头部10~12厘米长切成两段备用,尾部丢弃;将锅加热,放入橄榄油或调和油适量,带油稍滚时投入蒜茸若干爆香,投入虾仁小火快炒,待香味飘出,放入韭菜段,大火爆炒,出锅前放入适量食盐翻炒即可出锅。

效用:虾仁本身也是对补肾起阳有一定疗效,并且能够增加口感,韭菜大火爆炒后颜色鲜绿,能够补肾助阳,增进体力和促进血液循环,对手脚冰冷的患者有很好的疗效。

果壳博客提示:经常吃虾仁炒韭菜这道助阳菜谱,对身体是很有帮助的,而且长期坚持下来就能看到效果,对补肾有奇效。

Tags: 壮阳, 食谱, 韭菜

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