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2011-07-20, 11:53 AM

抬不起头来的“小弟弟”该怎么办?

逐渐步入不惑之年的男士有时感觉力不从心,“小弟弟”偶尔罢工抬不起头来,人变得很沮丧焦虑,这也是步入中年的男人最担心的一件事。果壳今天就跟大家说说步入中年后小弟弟偶尔罢工的原因和解决的方法。

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中年男士性能力下降的具体表现:

1、射精力度变小,严重的只是精液流出,已经不像年轻时喷射的状态了;

2、射精量变少,年轻时射精要抽动好几次才能完全射干净,量也比较多,到了中年后,射精时抽动少,量也没多少;

3、射精时快感降低,年轻人射精时感觉全身精力往外喷涌,瞬时达到云端漂浮的快感,而步入中年之后,射精时没太大的刺激感;

4、阴茎勃起无力,年轻时勃起硬邦邦的,敲在桌子上当当响,步入中年后勃起无力,阴茎没有充分充血,硬度无法达到最佳状态;

5、阴茎无法勃起,这样的情况偶尔发生,后来因心理和外界的压力,导致真正无法勃起,就称为ED了。

中年男士性能力下降的原因:

1、工作和生活压力过大,有部分中年男士因工作或生活压力过大,不懂得放松和宣泄压力,导致性能力下降,这是心理方面的原因;

2、身体功能下降,随着年纪的增长,过了30岁后,身体功能开始逐渐下降,啤酒肚也开始冒出来了,这是身体方面原因;

3、对女伴身体过于熟悉,老夫老妻了,床上那事儿已经是轻车熟路了,闭着眼睛都能知道该怎么做,已经没有太大的诱惑和激情,这也是心理方面的原因;

4、身体出现病痛,随着年纪的增长,风湿、前列腺肿大、肥胖等问题接踵而来,间接影响到性能力,这是也是身体方面的原因;

中年男士性能力下降的解决方法:

1、如果是工作和生活压力过大,要懂的放松心情和宣泄压力,偶尔放下工作,远足一趟,或者和家人一起去旅游放松一下,平时可以有业余爱好适当放松都是不错的方法;

2、如果是身体功能下降,那就要开始注意锻炼身体,保持身体机能在最佳状态了,中年后,应该以跑步、游泳、高尔夫等运动为主,锻炼肺活量和持久力;

3、如果是对彼此的身体过于熟悉,可以尝试新的方式进行性生活,可以参考《治疗性冷淡和提高性高潮的新技巧——对着镜子做爱》这篇博文;

4、如果是身体出现病痛,则应该尽快治疗,这个是要非常重视的。

果壳博客今天还另外教大家依照助兴锻炼方法:

1、准备一盆温水和一盆冷水;

2、先在温水中浸泡阴茎和阴囊,待充分温热后;

3、再进入冷水盆浸泡阴茎和阴囊,待阴茎和阴囊收缩后;

4、又再用温水浸泡;

5、如此往复3~5次后结束。

这个方法虽然简单,但对提高男性精力是非常有效的,而且操作简便安全。

果壳博客提示:大部分男士阴茎无法勃起是心理因素比较多,但平时也要注意锻炼身体,身体是基础,如果基础稳健,那相信你可以成为床上的金刚。

Tags: 阳痿, 勃起无力

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